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アーカイブ:2015年 6月

疲れをとる栄養素ビタミンB1!サプリメントに頼らない健康生活

肉体疲労で肩を揉んでる女性のイラスト

腰痛や肩こりなど、慢性的な疲れをとるために、毎日○○○ミンといった錠剤を飲んでいる…という方は少なくないのではないでしょうか? そういったものは薬ではなく、あくまで栄養補助と考えましょう。主成分はビタミンB1です。…

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胃腸炎の症状は?対策を知って正しく判断しましょう

風邪だと思っていても胃腸にきている…これは風邪症状なのか? 寝ているだけでもつらく、トイレに駆け込むことも多い胃腸炎。色々な原因がありますが、適切な対処方法をとって早く楽になりましょう。 [ad#ad-5] 感染性胃腸炎とは?…

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子どもの写真を上手く撮るコツ!デジタル時代に残したい物

写真を写すお母さんのイラスト

七五三などで写真館を利用するほかにも、お子さんの写真を残しておきたい時は多いですよね。 近況をかねて年賀状などに加工する方も多いです。 (さらに…)…

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スポーツドリンクの作り方、突然の風邪でも知っておけば便利!

ペットボトルに入ったスポーツドリンクのイラスト

風邪などで体調が悪い時や、二日酔いなどで、スポーツドリンクが飲みたい…と思っても、なかなか買いにいけないこともありますよね。 運動をしているお子さんがいても、市販のものではお金がかかってしまいます。吸収が良いので与…

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目の愛護デーに視力低下を予防する、原因を知って家族で注意!

元気ハツラツな男性のイラスト

10月10日は目の愛護デーです。目は一生使うもの、大切にしたいもののひとつですよね。 視力が低下するとメガネやコンタクトを使用することになり、不便になります。さらに (さらに…)…

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抜け毛を予防する!髪に良いこと悪いこと

抜け毛が気になってる人のイラスト

抜け毛って気になりますよね。正しい予防方法はできていますか? 若くてふさふさでも、女性でも関係ありません。 秋は抜け毛が増える季節ということはご存じですか? 動物は夏毛から冬毛に変わり、人間もそのなごりで秋に抜け毛…

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家の中でできる有酸素運動、踏み台昇降をしてみよう

踏み台昇降運動をする女性のイラスト

手軽に家の中でできる有酸素運動として「あれなら?」と思われるのが「踏み台昇降(しょうこう)」です。 (さらに…)…

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秋の交通安全週間に、自転車ルールを見直して安全に運転!

危険運転が増え、年間10万人以上の死傷者を出してしまっている自転車事故。 自転車は確かに免許なく乗ることができますが、法律では『軽車両』となっていて、バイクや自動車と同じ扱いなんですよ。 (さらに…)…

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貯蓄は苦手?10月17日は貯蓄の日、貯められない方へのオススメ方法

預金通帳とがまぐち型財布のイラスト

貯蓄のこと、ちゃんと考えていますか? そもそも貯金が苦手でしょうか? 誰もが将来のことを考えて貯金はしておきたいと思うものですよね。しかし本などを見ても、家族の老後貯蓄目安は3000万。家のローンを支払いながらもこ…

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犬や猫の里親にはなれないけれど、何か助けられることはある?

かわいい犬の写真

かわいいペット、癒される動物。魅力を語ればキリがありませんが、やはり愛らしいものですよね。 最近は住宅の契約や近隣問題などで、簡単にペットを飼うことが難しくなっています。 (さらに…)…

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管理人:マメマン


管理人のマメマンです。趣味は読書、執筆活動、デジタル一眼レフカメラ、動画撮影など。特技はバック転と絵を描くこと。本を読んでる時とドライブしてる時と海をボ~っと眺めてる時が一番リラックスできます。どうぞよろしくお願いいたします。



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